​AIDA1:体験コース

​対象者
・18歳以上
・心身ともに健康な方（持病や通院歴のある方は事前にご相談ください）

所要時間
約 5～6時間（1日）

スケジュール（例）
🔹 午前：座学
呼吸法：リラックスして潜るための呼吸法
耳抜き：圧平衡の基本（フレンツェル法の導入）
安全管理：水中での基本的なリスクとその対処法

🔹 午後：海洋実習
フィンワークの練習
息止めとロープを使った潜行の体験
基本的なレスキューとバディシステムの実践

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料金
32,000円（税込）
✔ フル器材レンタル込み（マスク・シュノーケル・フィン・ウェットスーツ）

✔ 最大3名までの少人数制レッスン

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​開催エリア
座学はオンライン受講も可能です。
海洋実習は、天候や海況を見ながら開催数日前に最適なポイントを決定します。