FREEDIVING AIDA1

フリーダイビングやってみたいけど、初級コースはハードルが高いと感じる方。
フリーダイビングの基礎を1日で学べる体験コースです。

＜参加条件＞
18歳以上
心身ともに健康な方（病歴のある方は事前にご相談ください）

＜スケジュール＞
AM：座学　リラックスして潜るための呼吸法、耳抜きの方法、安全管理などを学習
PM：海洋　フィンテクニック、息止め、潜水の練習
（実施種目：STA, FIM, CTWB)　

※講習は最大3名までの少人数制で実施しております。
※スケジュールは海況などにより変動することがあります。


Prerequisites:
- Be 18 years of age or older (16 or 17 years old with parent or guardian consent)
- Be able to swim at least 100m non-stop

Requirements: none

This course offers a basic knowledge of freediving and introductory skills such as relaxation of body and mind, finning techniques, duck dives and equalisation.

※ I happily provide instruction in English however as I am not a native speaker, courses taught in English will include an additional translation fee.